Step

Ausdauer- und Krafttraining mit der Intensität des High-Impact, bei Belastungen, die max. dem Low-Impact entsprechen. Mit leichten Schrittfolgen wird die Fettverbrennung gefördert und primär Hüfte, Beine+Po trainiert.

Zielgruppe

Alle Ausdauer-Trainierenden, die effektiv Ihre Fettverbrennung fördern und dabei viel Spaß haben möchten.